• Liike ei synny itsestään

    Arki vie helposti mukanaan. Välillä on päiviä, jolloin ruutu tuntuu helpolta valinnalta, sää ei houkuttele ulos ja kaikilla on jo vähän väsynyt olo. Se on ihan ok. Silti liike on lapselle tärkeää – ja usein se syntyy parhaiten silloin, kun sitä ei tarvitse erikseen suunnitella. Kun ympäristö kutsuu mukaan, liikkuminen on helppoa ja tuntuu yhtä luontevalta kuin leikki itse.

    Tutustu aktiviteetteihin

    Lapset tarvitsevat liikuntaa päivittäin

    Liike ei ole lapselle vain “hyvä juttu”, vaan aika tärkeä juttu. Kun keho saa liikkua, mieli pysyy mukana, uni tulee helpommin ja arki tuntuu kevyemmältä. Kyse ei ole treeneistä tai tavoitteista, vaan pienistä hetkistä päivän aikana, jolloin keho saa tehdä sitä, mihin se on tehty – liikkua.

    Leikki, joka tukee arkea

    Parasta on, kun liikuntaa ei tarvitse erikseen järjestää. Leo’sissa leikki vetää mukanaan, ja liike tulee siinä sivussa. Yksi liuku johtaa toiseen, pallomeri kutsuu vielä kerran ja yhtäkkiä askelia on kertynyt huomaamatta. Vanhemmalle tämä tarkoittaa vähemmän suunnittelua ja enemmän helppoutta.

    VAraa leikkiaika

    Taaperot

    Taaperoille liike on seikkailu. Noustaanko itse vai tarvitaanko vähän apua? Leo’sissa pienet jalat ja kädet saavat kokeilla turvallisesti, ja jokainen onnistunut askel on iso juttu. Vanhempi saa kulkea mukana, kannustaa ja iloita – ilman jatkuvaa “varo varo” -kuoroa.

    Lue lisää Miniwrorldistä

    Leikki-ikäiset

    Leikki-ikäiset elävät mielikuvituksessa. Tänään ollaan seikkailijoita, huomenna nopeimpia laskijoita. Leo’sissa liike muuttuu leikiksi, jossa opitaan huomaamatta tasapainoa, vuorovaikutusta ja rohkeutta. Ja jos joku juttu tuntuu ensin jännittävältä, ei hätää – vieressä on aina kaveri tai aikuinen.

    Isommat lapset

    Isommille lapsille tärkeintä on usein vauhti ja kaverit. Leo’sissa energiaa saa purkaa kunnolla, kokeilla omia rajoja ja haastaa itseään – tai ihan vain kisata siitä, kuka ehtii napille ensin. Täällä liike on oma valinta, ei pakko. Ja se tekee siitä paljon houkuttelevampaa.

    Lue lisää

    Pieniä onnistumisia, jotka kantavat pitkälle

    Ne hetket, kun lapsi sanoo “katso mua” ja uskaltaa tehdä jotain uutta, jäävät mieleen. Yksi onnistuminen kasvattaa rohkeutta, toinen itseluottamusta. Kun liike yhdistyy iloon ja turvalliseen ympäristöön, siitä voi tulla jotain pysyvää – tapa liikkua, kokeilla ja luottaa itseensä. Ja juuri siitä pienestä jutusta voi alkaa jotain isompaa

    Varaa leikkiaika
    Lasten liikkuminen arjessa – Leikin voima ja aktiivinen lapsuus | Leo's